Tujuan : Mengetahui pengaruh latihan circuit training terhadap endurance otot abdomen pada anak obesitas.
Rancangan : Penelitian klinis eksperimental dengan randomized control trial, pre dan post test design.
Subjek : 30 anak sekolah dasar laki-laki dan perempuan berusia 9-12 tahun dibagi menjadi dua kelompok yaitu kelompok circuit training dan kelompok kontrol.
Tempat : Penelitian ini dilakukan di SDN Bojongsalaman 02 dan SDN Petompon 02 Semarang.
Waktu : Februari 2016-Maret 2016
Perlakuan : Circuit training selama 50 menit dua minggu sekali selaman enam minggu diberikan pada kelompok circuit training sedangkan kelompok kontrol tidak menerima perlakuan apapun.
Hasil pengukuran utama : Endurance otot abdomen diukur dengan sit-up tes dalam 30 detik. Penilaian dilakukan sebelum dan sesudah enam minggu perlakuan.
Hasil : Pada kelompok circuit training, terdapat peningkatan yang bermakna pada sit-up tes sebelum (5,8 + 1,96) dan sesudah enam minggu perlakuan (10,2 + 2,57), dengan p=0,000. Sementara pada kelompok kontrol, juga terdapat peningatan bermakna sit up tes sebelum (10,6 + 3,44) dan sesudah enam minggu perlakuan (11,7 =3,85), dengan nilai p=0,027. Terdapat perbedaan bermakna pada nilai delta (perubahan rerata) sit up tes pada kelompok circuit training (4,3 + 1,18) dengan nilai p=0,000. Kelompok circuit training mempunyai endurance otot abdomen yang lebih besar dari kelompok kontrol.
Kesimpulan : Circuit training dapat meningkatkan endurance otot abdomen.
Kata kunci : circuit training, endurance, sit up tes